TALLER TANTRA Y SENSUALIDAD

Descripción

MasterClass de Tantra y Sensualidad.
Nivel 1 impartido por Marina Mayar.
2h (19:00h a 21:00h)
1 de abril
Lugar: C/. Valencia 497, entresuelo 3ra. Centro AlexcomunicaTV.

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PRECIO REBAJADO A 39€
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A PARTIR DEL 1 MARZO AL 15 DE MARZO: 49€
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DEL 15 DE MARZO EN ADELANTE: 59€
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Di adiós a los tabúes y despierta tu lado más activo y sensual en este taller intensivo.

Vivimos en una sociedad, donde nos han hecho creer que el culto al cuerpo es nuestra carta de presentación y esto ha generado una condena en muchas de nosotras. Las redes sociales, los cánones sociales y una sociedad hiperestimulada, no ayudan a mejorarlo. Por lo que, muchas personas, se sienten incompletas, insatisfechas y desconectadas de su cuerpo. Y esto, puede generar frustración, impotencia y unos niveles de autoexigencia muy elevados.

En este taller, vamos a soltar creencias, escuchar nuestro cuerpo y observar, por dentro y por fuera. Vamos a aprender técnicas de respiración, movimiento corporal y herramientas de autoconocimiento, para aprender a escucharnos y mimarnos desde el lado más positivo y consciente.

Para qué te va a servir:

Aprender a escuchar el cuerpo y aceptarlo tal y como es

Aprender que es el Tantra y cómo ponerlo en práctica

Os mostraré como reducir pensamientos repetitivos y com soltar creencias

Os enseñaré a cómo conectar con tu cuerpo

Aprender a gestionar tus impulsos negativos y soltar pensamientos estresantes

Beneficios:

Descubrir el placer desde otro lugar

Potenciar tu sensualidad

Aumentar tu seguridad y sexualidad

Llevar una vida más relajada y amable con tu cuerpo

Reducir tu nivel de exigencia

Disfrutar de los beneficios del Mindfulness

Dinámicas de pensamientos positivo

Ejercicios totalmente prácticos adaptados al mundo moderno y que ocupan 0 tiempo

Aptos para todos los niveles

Práctica de respiración para calmar la mente y activar el cuerpo.

Qué vamos hacer

Es un taller presencial, donde experimentamos a través de una práctica corporal y somática, nuestro cuerpo. Aprenderemos a escucharlo y a gestionar los pensamientos negativos y estresantes. Descubriremos cómo aceptarlo y mover el cuerpo desde un lado más activo y sensual.

Os mostraré trucos para compartir en pareja o individual y haremos de nuestro cuerpo nuestro templo del placer.

Tienes que traer

Ropa cómoda, esterilla y pañuelo o antifaz.

¿Quién es Marina Mayar?

Marina Mayar, CEO de BeOm Academy, es además, profesora de Mindfulness certificada en MBSR (practicum) y meditación por la yoga alliance, es profesora de Hatha Vinyasa con más de 10 años de experiencia en el mundo del yoga y la meditación. Especializada en la gestión del estrés y el empoderamiento de la mujer a través del Tantra, actualmente imparte talleres, cursos y retiros por toda España.